Biotipología: Somatotipo y Somatocarta

La Biotipología
En ella se ubica al somatotipo como principal orden de ajuste. Esta Técnica nos demuestra en escalas numéricas la relación existente entre la endomórfia, la mesomórfia y la ectomórfia. Luego se ubica al deportista evaluado en una representación grafica de ángulos de 120 º denominada Somatocarta, con al cual se puede observar la distancia con el somatotipo óptimo o ideal.

Somatotipo de Heath Carter

a) Componente Endomórfico: Expresa el componente de adiposidad que posee la estructura corporal.
Su cálculo se realiza mediante la siguiente ecuación:

Endo= 0.7182 + [0.1451 (X) – 0.00068 (X 2) + 0.0000014 (X3)]

Siendo X la suma de los pliegues cutáneos de tríceps, subescapular y crestideo.

Cuando X es multiplicada por el coeficiente 170.18/estatura en cm, se genera el componente endomórfico corregido por la estatura.

b) Componente Mesomórfico: Expresa el componente músculo esquelético que posee la estructura corporal

Meso=0.858 * U + 0.601 *F + 0.188 * B + 0.161 * P – 0.131 * H + 4.50

U: diámetro del humero en cm.
F: diámetro de fémur en cm.
B: perímetro corregido del brazo en cm, para corregir, le resto al perímetro del bíceps contraído el pliegue del tríceps en cm
P: perímetro corregido de la pierna en cm, para corregir, le resto al perímetro de los gemelos el pliegue del gemelo medial en cm.
H: talla de pie en cm

c) Componente Ectomórfico: Expresa la relación peso-talla, y el grado de linealidad de la estructura corporal.

IP (índice ponderal): es la altura de pie en cm. / la raíz cúbica del peso en Kg.

Teniendo en cuenta el valor de IP hay tres alternativas posibles:

-Si IP ≥ 40.75 entonces el comp. Ectomórfico se calcula (IP * 0.732) - 28.58
-Si IP ≤ 40.75 ≥ 38.28 entonces el comp. Ectomórfico se calcula (IP * 0.463) - 17.63
-Si IP ≤ 38.28 entonce el comp. Ectomórfico se le asigna el valor mínimo que es 0.1

Somatocarta

 Es una represtación visual que utiliza dos coordenadas para ubicar a un individuo en un grafico teniendo en cuenta su somatotipo. De esta forma se puede comparar el somatotipo real del individuo con aquel que se ajuste mejor a un somatotipo ideal. Cada disciplina deportiva tendrá entonces un sector de la somatocarta que corresponderá al ideal para la especialidad y para el rol o posición que cumple el jugador. Esto es útil para decidir el entrenamiento de un deportista y también en la detección de talentos deportivos.

Coordenada  X: Ecto – Endo               Coordenada Y: 2 * Meso – [Ecto – Endo]